Menjaga Keseimbangan Antara Aktivitas dan Waktu Tenang Sepanjang HariMenjaga Keseimbangan Antara Aktivitas dan Waktu Tenang Sepanjang Hari
Di tengah kesibukan sehari-hari, mudah sekali terjebak dalam rangkaian aktivitas tanpa jeda. Padahal, waktu tenang singkat memiliki peran penting dalam menjaga energi dan fokus. Dengan mengambil jeda kecil, kita memberikan